زيست شناسي ميبد

برگزیده کتاب اعتماد به نفس در 10 روز

نوشته :م حورایی

1- به خودتان غشق بورزید.

2- از خود به خوبی یاد کنید.

3- خود را تشویق و ستایش کنید.

4- با جسم خود خوب رفتار کنید.

5- سلامت باشید.

6- بیماری یعنی نیاز به جلب توجه دیگران.

7- فداکاری بیش از حد :عدم توجه به خود

8- اعتماد به نفس، خود پرستی نیست.

9- به خود برسید.

10- احساس شایستگی کنید.

11- از مواهب الهی لذت ببرید.

12- احساس گناه :بزرگترین مانع

13- خود را سرزنش نکنید.

14- بیان و ذهنیت مثبت داشته باشید.

15- اصل نگهداری:یعنی اجتناب از اندیشه منفی

16- غلبه بر ترس

17- همیشه در جیب خود پول داشته باشید.

18- آنچه دارید یادآوری کنید.

19- در پی کسب موفقیت باشید هرچند کوچک

20- همیشه تبسمی بر لب داشته باشید.

21- حالت بگیرید.

22- تنفس عمیق را تمرین کنید.

23- بر خود مسلط باشید.

24- کمک به دیگران

25- ارتباط با خدا و نیروی توکل

                                                    ادامه دارد